Главная Пятница, 29.03.2024, 18:11

Лечим простуду!




Меню сайта
Народные Рецепты.
Поиск
-
Народная медицина.
Яндекс.Метрика

Что делать, если у малыша плоскостопие?

Чтобы справиться с плоскостопием у очень маленьких детей (год-два), с которыми трудно заниматься лечебной физкультурой, могу посоветовать делать очень полезное и забавное упражнение—щекотку.

Ребенка посадите или положите и своим указательным пальцем поскребите» его подошву - лучше всего подушечки, расположенные под пальцами. Ребенок рефлекторно выгнет стопу, так как будет задействован хватательный рефлекс. Это движение, многократно повторенное, разовьет мышцы, которые удерживают свод стопы.

Хватательные движения стопой вообще главные для лечения плоскостопия - и не только у детей, но и у взрослых. Кстати, с кистями таких проблем, как со стопами, не бывает. Такого заболевания, как «плоскокистие», просто не существует. Почему? С одной стороны, конечно, потому, что на руки не давит тяжесть всего тела, а с другой - потому, что кисти все время выполняют хватательные движения.

Чем же еще кроме щекотки можно задействовать хватательный рефлекс у стоп? Очень полезно и для детей, и для взрослых, страдающих плоскостопием, перекладывать по полу орешки.

Сядьте или усадите ребенка и положите на пол перед собой или ребенком два ореха: для маленьких детей - обычный лесной, для взрослых - это может быть и грецкий. Прихватывайте орешек пальцами левой ноги и перекладывайте направо. Затем повторите правой ногой в другую сторону. Делайте так, пока не надоест. Общеизвестно, что при плоскостопии вредно ходить босиком - стопа еще больше уплощается. Исключение - ходьба босиком по неровной колкой поверхности - лучше всего по земле, поросшей травой и покрытой маленькими веточками, камушками, ямками, или по берегу водоема с галькой.

Кстати, гальку можно набрать, чтобы дома высыпать в таз и просить ребенка периодически пошагать по ней. Колкая поверхность тоже задействует хватательный рефлекс стопы.


Календарь
«  Март 2024  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
-
Лечение детей.

air-prostuda.narod.ru © 2024